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今天
日
一
二
三
四
五
六
年度训练热力图
一
三
五
日
该年份暂无训练记录
图例：
休息
1-2部位
3+部位
累计打卡
天
打卡频率
%
记录周期
天
训练最高峰
月度训练密度分析
/
(
)
体重趋势
最新
kg
起始
kg
最高
kg
训练部位分布
每周训练天数
今日休息
摄入热量
kcal
碳水
蛋白质
脂肪
与目标对比
肌肉解剖图解
正面 Front
背面 Back
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热力
体重
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